Huifang Lian 2018/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Huifang Lian 新北市
ID 323257

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半馬 | 02:11:42 | 06:14/km | 第4半馬

2018 桃園日月光半程馬拉松

官方成績
日期	2018-10-07
成績	02:11:42
總名次	509 / -
分組名次	453 / -
平均速度	06:14/km

官方證書

Huifang Lian

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'17")

00:29'17" (+00'37")

00:57'57"

10 km

(00:57'57")

00:28'40"

15 km

(01:27'51")

00:29'54" (+01'14")

01:01'45" (+03'48")

20 km

(01:59'42")

00:31'51" (+03'11")

Finish

(02:11:42)

日期: 2018-10-07 06:33 - 總爬升: 363 m - 地點: 國立體育大學 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'34" (+00'37")

987 / 987

2

05'34"

(11'04")

05'23" (+00'26")

1031 / 2019

3

05'46"

(16'50")

05'34" (+00'37")

1034 / 3053

4

06'49"

(23'39")

06'47" (+01'50")

1004 / 4058

5

05'53"

(29'32")

05'51" (+00'54")

1003 / 5062

展開計圈分析

新北市

Huifang Lian

·

新北市

Huifang Lian

·

賽前宣言: 為秋冬的路跑活動開始熱身準備,go

賽後評分: good
給 4 星

10月累積里程 : 125.41 km

Android - HTC HTC_Desire_500 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'22"	00:10'59"
3	05'37"	00:16'36"
4	06'52"	00:23'28"
5	05'49"	00:29'17"
6	06'01"	00:35'18"
7	05'30"	00:40'48"
8	05'36"	00:46'24"
9	05'37"	00:52'01"
10	05'56"	00:57'57"
11	06'08"	01:04'05"
12	06'32"	01:10'37"
13	06'55"	01:17'32"
14	05'32"	01:23'04"
15	04'47"	01:27'51"
16	05'52"	01:33'43"
17	06'15"	01:39'58"
18	06'36"	01:46'34"
19	06'24"	01:52'58"
20	06'44"	01:59'42"
21	07'19"	02:07'01"
21.5	09'41"	02:11'46"

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