王小緯 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

王小緯高雄
ID 93183

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半馬 | 02:43:24 | 07:44/km | 第2半馬

屏東縣車城鄉四重溪溫泉馬拉松賽

官方成績
日期	2014-03-30
成績	02:43:24
總名次	322 / 1234
分組名次	- / -
平均速度	07:44/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'45")

00:29'45"

01:08'50"

10 km

(01:08'50")

00:39'05" (+09'20")

15 km

(01:43'24")

00:34'34" (+04'49")

01:20'13" (+11'23")

20 km

(02:29'03")

00:45'39" (+15'54")

Finish

(02:43:24)

日期: 2014-03-30 06:39 - 總爬升: 261 m - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

高雄

王小緯

·

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王小緯

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王小緯

·

賽前宣言: 加油

3月累積里程 : 54.38 km

亞瑟士GT-2000 型號累積 : 159.5 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

謝武成, 林文收和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'45"	00:11'15"
3	05'57"	00:17'12"
4	06'29"	00:23'41"
5	06'04"	00:29'45"
6	07'06"	00:36'51"
7	06'39"	00:43'30"
8	09'05"	00:52'35"
9	09'15"	01:01'50"
10	07'00"	01:08'50"
11	06'25"	01:15'15"
12	08'35"	01:23'50"
13	06'14"	01:30'04"
14	06'18"	01:36'22"
15	07'02"	01:43'24"
16	07'32"	01:50'56"
17	09'16"	02:00'12"
18	09'26"	02:09'38"
19	09'52"	02:19'30"
20	09'33"	02:29'03"
21	11'51"	02:40'54"
21.4	10'36"	02:45'14"

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