莊忠諺 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

莊忠諺彰化
ID 308864

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5.1 km | 01:07:52 | 13:20/km

日期: 2018-10-06 17:03 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 13'52" / 18'01" / 13'29" / 13'52" / 08'19" / 03'42" /

基本訓練

10月累積里程 : 73.53 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳瀛裕和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'52"	00:13'52"
2	18'01"	00:31'53"
3	13'29"	00:45'22"
4	13'52"	00:59'14"
5	08'19"	01:07'33"
5.1	03'34"	01:07'53"

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成績 : 01:07:05

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