8.1 km | 00:41:00 | 05:05/km日期: 2018-10-04 05:03 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 119 - 卡路里: 435 Cal - 總步數: 7360 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'45" / 05'05" / 05'09" / 05'00" / 04'56" / 04'54" / 04'53" / 04'59" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'55") | 1001 / 1001 | 180 / 96 |
| 2 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 2001 | 181 / 108 |
| 3 | | 05'06" (+00'16") | 1007 / 3009 | 179 / 108 |
| 4 | | 05'00" (+00'10") | 1008 / 4018 | 179 / 111 |
| 5 | | 04'53" (+00'03") | 1011 / 5029 | 179 / 113 |
| 6 | | 04'50" | 1007 / 6037 | 178 / 115 |
| 7 | | 04'50" | 1008 / 7046 | 178 / 115 |
| 8 | | 04'57" (+00'07") | 1006 / 8052 | 177 / 113 |
| 9 | | 04'17" | 58 / 8110 | 176 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
589.67 km 
Y仔拖 -9 累積 :
1525.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'05" | 00:10'50" |
| 3 | 05'09" | 00:15'59" |
| 4 | 05'00" | 00:20'59" |
| 5 | 04'56" | 00:25'55" |
| 6 | 04'54" | 00:30'49" |
| 7 | 04'53" | 00:35'42" |
| 8 | 04'59" | 00:40'41" |
| 8.1 | 05'26" | 00:41'00" |
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