10.0 km | 00:58:55 | 05:53/km日期: 2018-09-28 20:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'21" / 05'31" / 06'12" / 05'44" / 05'07" / 05'49" / 05'27" / 06'40" / 06'08" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'50") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 166.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'31" | 00:11'52" |
| 3 | 06'12" | 00:18'04" |
| 4 | 05'44" | 00:23'48" |
| 5 | 05'07" | 00:28'55" |
| 6 | 05'49" | 00:34'44" |
| 7 | 05'27" | 00:40'11" |
| 8 | 06'40" | 00:46'51" |
| 9 | 06'08" | 00:52'59" |
| 10.0 | 05'57" | 00:58'56" |
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