Cheng(大衛精工） 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

11.7 km | 01:19:00 | 06:44/km

日期: 2014-03-25 20:35 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 05'50" / 06'31" / 07'01" / 07'09" / 05'00" / 10'28" / 03'31" / 07'00" / 07'40" / 06'50" / 06'21" / 07'44" /

赤腳慢慢跑！

3月累積里程 : 261.61 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳浩瑋, 張啟裕和其他 44 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'31"	00:12'21"
3	07'01"	00:19'22"
4	07'09"	00:26'31"
5	05'00"	00:31'31"
6	10'28"	00:41'59"
7	03'31"	00:45'30"
8	07'00"	00:52'30"
9	07'40"	01:00'10"
10	06'50"	01:07'00"
11	06'21"	01:13'21"
11.9	06'21"	01:19'00"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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