4.3 km | 00:28:59 | 06:43/km日期: 2018-09-22 21:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 4338 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'18" / 06'33" / 06'43" / 07'08" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 | 149 / 105 |
| 2 | | 06'31" (+00'13") | 1004 / 2005 | 149 / 102 |
| 3 | | 06'44" (+00'26") | 1005 / 3010 | 149 / 99 |
| 4 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 4010 | 150 / 94 |
| 5 | | 07'18" (+01'00") | 310 / 4320 | 150 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 4.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'33" | 00:12'51" |
| 3 | 06'43" | 00:19'34" |
| 4 | 07'08" | 00:26'42" |
| 4.3 | 07'21" | 00:28'59" |
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