Eric CM Lo 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
ID 182166

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9.2 km | 01:00:51 | 06:36/km

日期: 2018-09-20 20:00 - 地點: 觀塘泳池←→啟德郵輪碼頭 - 卡路里: 746 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'41" / 06'00" / 06'01" / 06'30" / 06'32" / 06'45" / 06'25" / 07'11" / 07'02" / 08'12" /

觀塘泳池←→啟德郵輪碼頭

9月累積里程 : 124.74 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 YELLOW 累積 : 1109.5 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Sundae 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'00"	00:12'41"
3	06'01"	00:18'42"
4	06'30"	00:25'12"
5	06'32"	00:31'44"
6	06'45"	00:38'29"
7	06'25"	00:44'54"
8	07'11"	00:52'05"
9	07'02"	00:59'07"
9.2	08'11"	01:00'51"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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