Roddick Chiu 2013/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Roddick Chiu 新北市
ID 107730

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10.0 km | 00:56:00 | 05:35/km

日期: 2013-10-01 17:49 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%

Pace: 05'04" / 05'12" / 05'28" / 05'36" / 05'28" / 05'52" / 05'52" / 05'32" / 05'48" / 06'04" / 04'45" /

10月累積里程 : 135.83 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'12"	00:10'16"
3	05'28"	00:15'44"
4	05'36"	00:21'20"
5	05'28"	00:26'48"
6	05'52"	00:32'40"
7	05'52"	00:38'32"
8	05'32"	00:44'04"
9	05'48"	00:49'52"
10	06'04"	00:55'56"
10.0	04'31"	00:56'00"

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