台南小牛 2014/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

台南小牛台南
ID 20023

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13.1 km | 01:07:11 | 05:07/km

日期: 2014-03-25 06:00 - 卡路里: 885 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 05'39" / 05'06" / 05'01" / 05'06" / 05'15" / 05'13" / 05'07" / 05'20" / 05'05" / 05'14" / 05'17" / 04'57" / 04'50" / 04'25" /

距離路跑

3月累積里程 : 158.08 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1588.8 km

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謝閣紋, Thomas 和其他 25 人說推

·

阿承早安

2014-03-25 07:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'06"	00:10'45"
3	05'01"	00:15'46"
4	05'06"	00:20'52"
5	05'15"	00:26'07"
6	05'13"	00:31'20"
7	05'07"	00:36'27"
8	05'20"	00:41'47"
9	05'05"	00:46'52"
10	05'14"	00:52'06"
11	05'17"	00:57'23"
12	04'57"	01:02'20"
13	04'50"	01:07'10"
13.1	04'23"	01:07'40"

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