7.0 km | 00:54:41 | 07:46/km日期: 2018-09-18 20:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 6562 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 09'03" / 09'30" / 06'05" / 05'48" / 09'13" / 07'07" / 06'26" / 58'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'05" (+03'01") | 1002 / 1002 | 67 / 163 |
| 2 | | 09'29" (+03'25") | 1008 / 2011 | 71 / 146 |
| 3 | | 06'04" | 1006 / 3018 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'09" (+00'05") | 1008 / 4027 | 175 / 92 |
| 5 | | 09'52" (+03'48") | 1009 / 5036 | 96 / 105 |
| 6 | | 06'45" (+00'41") | 1005 / 6042 | 153 / 96 |
| 7 | | 06'41" (+00'37") | 1008 / 7051 | 162 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.08 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 09'30" | 00:18'33" |
| 3 | 06'05" | 00:24'38" |
| 4 | 05'48" | 00:30'26" |
| 5 | 09'13" | 00:39'39" |
| 6 | 07'07" | 00:46'46" |
| 7 | 06'26" | 00:53'12" |
| 7.0 | 58'58" | 00:54'44" |
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