7.0 km | 00:45:41 | 06:30/km日期: 2018-09-17 04:49 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 8084 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'05" / 06'43" / 06'14" / 06'38" / 06'33" / 06'12" / 05'54" / 20'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'15") | 1004 / 1004 | 173 / 81 |
| 2 | | 06'41" (+00'52") | 1003 / 2007 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'31" (+00'42") | 1001 / 3009 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'37" (+00'48") | 1011 / 4021 | 177 / 84 |
| 5 | | 06'27" (+00'38") | 1005 / 5026 | 178 / 86 |
| 6 | | 06'08" (+00'19") | 1005 / 6031 | 178 / 91 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7032 | 176 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'43" | 00:13'48" |
| 3 | 06'14" | 00:20'02" |
| 4 | 06'38" | 00:26'40" |
| 5 | 06'33" | 00:33'13" |
| 6 | 06'12" | 00:39'25" |
| 7 | 05'54" | 00:45'19" |
| 7.0 | 20'22" | 00:45'41" |
14217.9 km | 
6903.9 km
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