5.0 km | 00:24:08 | 04:48/km日期: 2018-09-14 21:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'55" / 04'46" / 04'58" / 04'44" / 04'40" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
80.62 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
3831.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'46" | 00:09'41" |
| 3 | 04'58" | 00:14'39" |
| 4 | 04'44" | 00:19'23" |
| 5 | 04'40" | 00:24'03" |
| 5.0 | 04'23" | 00:24'08" |
留言 
