Emilio Lin 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

Emilio Lin 台中
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7.8 km | 01:00:09 | 07:42/km

日期: 2014-03-22 08:28 - 總爬升: 124 m - 地點: 東海校園 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%

Pace: 07'31" / 06'54" / 07'34" / 12'28" / 06'13" / 06'38" / 07'17" / 06'55" /

賽前輕鬆跑，與大家聚集團練

3月累積里程 : 305.09 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 494.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均和 liu hsuan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	06'54"	00:14'25"
3	07'34"	00:21'59"
4	12'28"	00:34'27"
5	06'13"	00:40'40"
6	06'38"	00:47'18"
7	07'17"	00:54'35"
7.8	06'55"	01:00'09"

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