葉宗欣 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉宗欣南投
ID 19060

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20.9 km | 02:52:35 | 08:15/km

日期: 2014-03-23 06:02 - 卡路里: 1208 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 06'58" / 06'59" / 08'19" / 10'45" / 07'06" / 07'10" / 08'26" / 07'21" / 08'56" / 07'20" / 09'09" / 07'17" / 08'35" / 06'47" / 06'50" / 06'50" / 07'20" / 07'46" / 06'30" / 06'39" / 21'18" /

南投

葉宗欣

·

3月累積里程 : 42.50 km

New Balance MX416WB 累積 : 283.4 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 10 years ago

小唐, david 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'59"	00:13'57"
3	08'19"	00:22'16"
4	10'45"	00:33'01"
5	07'06"	00:40'07"
6	07'10"	00:47'17"
7	08'26"	00:55'43"
8	07'21"	01:03'04"
9	08'56"	01:12'00"
10	07'20"	01:19'20"
11	09'09"	01:28'29"
12	07'17"	01:35'46"
13	08'35"	01:44'21"
14	06'47"	01:51'08"
15	06'50"	01:57'58"
16	06'50"	02:04'48"
17	07'20"	02:12'08"
18	07'46"	02:19'54"
19	06'30"	02:26'24"
20	06'39"	02:33'03"
20.9	21'17"	02:52'35"

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