JJ Family 2014/03/22 訓練日誌

JJ Family 新竹
ID 67411

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JJ Family

26.8 km | 02:26:34 | 05:28/km | 第6半馬

新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2014-03-22
成績	02:26:34
總名次	257 / 3570
分組名次	105 / 1426
平均速度	05:28/km

官方證書

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里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'56")

00:27'56" (+02'59")

00:52'53"

10 km

(00:52'53")

00:24'57"

15 km

(01:19'36")

00:26'43" (+01'46")

00:54'10" (+01'17")

20 km

(01:47'03")

00:27'27" (+02'30")

25 km

(02:17'35")

00:30'32" (+05'35")

00:00'00"

Finish

(02:26:34)

日期: 2014-03-22 06:32 - 地點: 新竹城市 - 卡路里: 1616 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

新竹

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終點前

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終點前500公尺被黑炫風肯亞Richard 撲殺

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黑炫風肯亞Richard 超越得到第一名

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女神: 工藤真實

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女神: 工藤真實起跑

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女神: 工藤真實中國石油前

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女神: 工藤真實中國石油前

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女神: 工藤真實終點前

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開心果: 關家良一

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開心果: 關家良一

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20140322 新竹馬拉松辦的真的不錯~~不輸人

賽前宣言: 地主一定報的~ 但是不太喜歡鬧區的街道

3月累積里程 : 174.92 km

Adidas sonic boost 累積 : 876.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Tsanfu Lai, Blorian Yang 和其他 17 人說推

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福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！讚

2014-03-22 14:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	05'55"	00:13'04"
3	04'42"	00:17'46"
4	05'03"	00:22'49"
5	05'07"	00:27'56"
6	04'59"	00:32'55"
7	05'07"	00:38'02"
8	05'06"	00:43'08"
9	04'52"	00:48'00"
10	04'53"	00:52'53"
11	04'36"	00:57'29"
12	04'55"	01:02'24"
13	06'11"	01:08'35"
14	05'27"	01:14'02"
15	05'34"	01:19'36"
16	05'24"	01:25'00"
17	05'23"	01:30'23"
18	05'24"	01:35'47"
19	05'37"	01:41'24"
20	05'39"	01:47'03"
21	05'52"	01:52'55"
22	06'13"	01:59'08"
23	06'17"	02:05'25"
24	05'52"	02:11'17"
25	06'18"	02:17'35"
26	05'41"	02:23'16"
26.8	09'01"	02:30'47"