10.1 km | 01:04:25 | 06:23/km日期: 2018-09-11 05:33 - 平均心率: 172 - 卡路里: 498 Cal
Pace: 07'04" / 06'05" / 06'26" / 06'16" / 06'32" / 06'19" / 06'26" / 06'05" / 05'59" / 05'50" / 21'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
168.32 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
146.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'05" | 00:13'09" |
| 3 | 06'26" | 00:19'35" |
| 4 | 06'16" | 00:25'51" |
| 5 | 06'32" | 00:32'23" |
| 6 | 06'19" | 00:38'42" |
| 7 | 06'26" | 00:45'08" |
| 8 | 06'05" | 00:51'13" |
| 9 | 05'59" | 00:57'12" |
| 10 | 05'50" | 01:03'02" |
| 10.1 | 21'11" | 01:04'25" |
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