7.0 km | 00:45:47 | 06:32/km日期: 2018-09-09 05:51 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 8046 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'53" / 06'33" / 06'23" / 06'21" / 06'18" / 05'34" / 06'31" / 616'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'35") | 1007 / 1007 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'32" (+00'17") | 1010 / 2017 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'18" (+00'03") | 1008 / 3025 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'18" (+00'03") | 1009 / 4035 | 177 / 89 |
| 5 | | 06'15" | 1007 / 5043 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'22" (+00'07") | 1007 / 6050 | 174 / 89 |
| 7 | | 06'43" (+00'28") | 1002 / 7052 | 174 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'33" | 00:13'26" |
| 3 | 06'23" | 00:19'49" |
| 4 | 06'21" | 00:26'10" |
| 5 | 06'18" | 00:32'28" |
| 6 | 05'34" | 00:38'02" |
| 7 | 06'31" | 00:44'33" |
| 7.0 | 616'40" | 00:45'47" |
14217.9 km | 
6903.9 km
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