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    刺客ㄚ昌 台北市
    ID 68
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    刺客ㄚ昌
    1.5 km | 00:09:26 | 06:14/km
    日期: 2018-09-08 06:09 - 平均心率: 106 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(13)
    Pace: 06'24" / 05'55" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'24"1000 / 1000
    2
    03'01"  (09'26")
    		05'54" 512 / 1512
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 380.36 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Gordon sung 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    1.505'55"00:09'26"

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