10.3 km | 01:18:07 | 07:33/km日期: 2018-09-08 05:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 926 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'28" / 07'19" / 08'08" / 08'22" / 08'11" / 08'51" / 06'25" / 06'18" / 06'37" / 07'44" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'11") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'53" (+01'37") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'22" (+02'06") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'02" (+01'46") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'16" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'48" (+00'32") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 08'36" (+02'20") | 685 / 10341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'19" | 00:14'47" |
| 3 | 08'08" | 00:22'55" |
| 4 | 08'22" | 00:31'17" |
| 5 | 08'11" | 00:39'28" |
| 6 | 08'51" | 00:48'19" |
| 7 | 06'25" | 00:54'44" |
| 8 | 06'18" | 01:01'02" |
| 9 | 06'37" | 01:07'39" |
| 10 | 07'44" | 01:15'23" |
| 10.3 | 07'59" | 01:18'07" |
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