3.4 km | 00:21:05 | 06:08/km日期: 2018-09-05 19:15 - 平均心率: 126 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'51" / 05'33" / 06'22" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+02'39") | 2554 / 2554 |
| 2 | | 03'45" (+00'42") | 95 / 2649 |
| 3 | | 09'08" (+06'05") | 136 / 2785 |
| 4 | | 03'11" (+00'08") | 95 / 2881 |
| 5 | | 11'41" (+08'38") | 161 / 3042 |
| 6 | | 03'13" (+00'10") | 90 / 3132 |
| 7 | | 11'28" (+08'25") | 180 / 3313 |
| 8 | | 03'03" | 93 / 3406 |
| 9 | | 03'02" | 25 / 3432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
340.71 km 
Mizuno Wave Spacer JP(27.0cm綠） 累積 :
1114.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'33" | 00:11'24" |
| 3 | 06'22" | 00:17'46" |
| 3.4 | 07'40" | 00:21'05" |
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