4.1 km | 00:31:41 | 07:45/km日期: 2018-09-03 19:46 - 平均心率: 153 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'59" / 07'42" / 07'32" / 08'17" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'42" (+04'29") | 83 / 4083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 16.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'42" | 00:14'41" |
| 3 | 07'32" | 00:22'13" |
| 4 | 08'17" | 00:30'30" |
| 4.1 | 11'36" | 00:31'28" |
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