楊文岳 2018/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊文岳基隆
ID 332826

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10.1 km | 01:25:37 | 08:26/km

日期: 2018-08-21 09:26 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'02" / 09'22" / 08'30" / 09'39" / 08'42" / 09'12" / 08'19" / 08'38" / 08'39" / 07'54" / 14'38" /

基本訓練

8月累積里程 : 90.18 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	09'22"	00:20'24"
3	08'30"	00:28'54"
4	09'39"	00:38'33"
5	08'42"	00:47'15"
6	09'12"	00:56'27"
7	08'19"	01:04'46"
8	08'38"	01:13'24"
9	08'39"	01:22'03"
10	07'54"	01:29'57"
10.1	14'45"	01:32'00"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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