4.7 km | 01:34:48 | 19:58/km日期: 2018-08-18 09:16 - 平均心率: 115 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 28'23" / 14'58" / 14'55" / 14'33" / 24'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 31'46" (+17'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'54" (+10'21") | 746 / 4746 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 57.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 28'23" | 00:28'23" |
| 2 | 14'58" | 00:43'21" |
| 3 | 14'55" | 00:58'16" |
| 4 | 14'33" | 01:12'49" |
| 4.7 | 24'54" | 01:31'25" |
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