7.7 km | 00:54:45 | 07:08/km日期: 2018-08-17 17:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 10002 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'13" / 06'10" / 07'08" / 07'02" / 07'45" / 07'10" / 06'19" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'03") | 1009 / 1009 | 179 / 77 |
| 2 | | 06'07" | 1007 / 2017 | 177 / 91 |
| 3 | | 07'06" (+00'59") | 1004 / 3021 | 187 / 74 |
| 4 | | 07'02" (+00'55") | 1006 / 4027 | 180 / 78 |
| 5 | | 07'41" (+01'34") | 1007 / 5035 | 186 / 69 |
| 6 | | 07'20" (+01'13") | 1006 / 6041 | 182 / 74 |
| 7 | | 06'15" (+00'08") | 1002 / 7043 | 174 / 91 |
| 8 | | 08'32" (+02'25") | 671 / 7714 | 193 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'10" | 00:13'23" |
| 3 | 07'08" | 00:20'31" |
| 4 | 07'02" | 00:27'33" |
| 5 | 07'45" | 00:35'18" |
| 6 | 07'10" | 00:42'28" |
| 7 | 06'19" | 00:48'47" |
| 7.7 | 08'53" | 00:54'45" |
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