7.2 km | 00:35:24 | 04:56/km日期: 2018-08-16 20:54 - 平均心率: 142 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'01" / 05'04" / 04'33" / 04'50" / 05'20" / 05'03" / 04'52" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 159 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 229.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'04" | 00:10'05" |
| 3 | 04'33" | 00:14'38" |
| 4 | 04'50" | 00:19'28" |
| 5 | 05'20" | 00:24'48" |
| 6 | 05'03" | 00:29'51" |
| 7 | 04'52" | 00:34'43" |
| 7.2 | 04'16" | 00:35'24" |
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