10.0 km | 01:08:48 | 06:52/km日期: 2018-08-14 20:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11946 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'24" / 07'06" / 06'44" / 06'35" / 06'53" / 06'48" / 06'53" / 06'36" / 07'18" / 07'21" / 00'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 07'04" (+00'39") | 1003 / 2003 | 172 / 81 |
| 3 | | 06'45" (+00'20") | 1006 / 3009 | 171 / 86 |
| 4 | | 06'29" (+00'04") | 1004 / 4014 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'51" (+00'26") | 1002 / 5017 | 173 / 83 |
| 6 | | 06'46" (+00'21") | 1002 / 6019 | 170 / 86 |
| 7 | | 06'52" (+00'27") | 1002 / 7021 | 178 / 81 |
| 8 | | 06'35" (+00'10") | 1007 / 8029 | 177 / 85 |
| 9 | | 07'15" (+00'50") | 1007 / 9037 | 176 / 78 |
| 10 | | 07'26" (+01'01") | 998 / 10035 | 175 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 315.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 07'06" | 00:13'30" |
| 3 | 06'44" | 00:20'14" |
| 4 | 06'35" | 00:26'49" |
| 5 | 06'53" | 00:33'42" |
| 6 | 06'48" | 00:40'30" |
| 7 | 06'53" | 00:47'23" |
| 8 | 06'36" | 00:53'59" |
| 9 | 07'18" | 01:01'17" |
| 10 | 07'21" | 01:08'38" |
| 10.0 | -83'-19" | 01:08'48" |
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