lihung_lee 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

lihung_lee 台中
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11.2 km | 01:02:26 | 05:34/km

日期: 2014-03-13 20:12 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 05'31" / 05'20" / 05'00" / 05'30" / 05'19" / 05'30" / 05'41" / 05'30" / 05'50" / 05'30" / 05'40" / 10'47" /

3月累積里程 : 184.75 km

美津濃 MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1923.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

周震, Lee 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'20"	00:10'51"
3	05'00"	00:15'51"
4	05'30"	00:21'21"
5	05'19"	00:26'40"
6	05'30"	00:32'10"
7	05'41"	00:37'51"
8	05'30"	00:43'21"
9	05'50"	00:49'11"
10	05'30"	00:54'41"
11	05'40"	01:00'21"
11.4	05'55"	01:02'26"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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