6.3 km | 00:45:27 | 07:11/km日期: 2018-08-10 05:51 - 平均心率: 144 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 8446 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'41" / 07'57" / 08'46" / 06'52" / 06'06" / 05'44" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+02'53") | 408 / 408 | 172 / 68 |
| 2 | | 07'16" (+01'40") | 421 / 829 | 176 / 77 |
| 3 | | 06'42" (+01'06") | 422 / 1252 | 180 / 82 |
| 4 | | 13'18" (+07'42") | 150 / 1402 | 227 / 33 |
| 5 | | 07'18" (+01'42") | 423 / 1825 | 176 / 77 |
| 6 | | 06'49" (+01'13") | 417 / 2243 | 178 / 82 |
| 7 | | 06'42" (+01'06") | 414 / 2658 | 180 / 82 |
| 8 | | 14'28" (+08'52") | 252 / 2910 | 226 / 30 |
| 9 | | 07'24" (+01'48") | 402 / 3312 | 176 / 76 |
| 10 | | 07'10" (+01'34") | 417 / 3730 | 178 / 77 |
| 11 | | 06'24" (+00'48") | 420 / 4151 | 181 / 85 |
| 12 | | 06'00" (+00'24") | 419 / 4570 | 184 / 90 |
| 13 | | 06'00" (+00'24") | 418 / 4989 | 185 / 89 |
| 14 | | 05'51" (+00'15") | 421 / 5410 | 185 / 91 |
| 15 | | 05'44" (+00'08") | 420 / 5830 | 187 / 93 |
| 16 | | 05'36" | 419 / 6250 | 188 / 94 |
| 17 | | 11'28" (+05'52") | 65 / 6315 | 165 / 52 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'57" | 00:15'38" |
| 3 | 08'46" | 00:24'24" |
| 4 | 06'52" | 00:31'16" |
| 5 | 06'06" | 00:37'22" |
| 6 | 05'44" | 00:43'06" |
| 6.3 | 07'25" | 00:45'27" |
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