3.0 km | 00:36:30 | 11:58/km日期: 2018-08-06 05:53 - 平均心率: 91 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 11'52" / 11'16" / 12'45" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'44" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+02'32") | 46 / 3046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 40.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'52" | 00:11'52" |
| 2 | 11'16" | 00:23'08" |
| 3 | 12'45" | 00:35'53" |
| 3.0 | 13'33" | 00:36'31" |
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