全馬 | 04:23:40 | 06:14/km | 第9馬| 官方成績 |
| 日期 | 2012-11-11 |
| 成績 | 04:23:40 |
| 總名次 | 601 / 1987 |
| 分組名次 | 41 / 165 |
| 平均速度 | 06:14/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'09" (+00'33") | 00:55'54" |
| 00:27'45" (+00'09") |
| 00:30'59" (+03'23") | 00:58'35" (+02'41") |
| 00:27'36" |
| 00:33'25" (+05'49") | 01:03'18" (+07'24") |
| 00:29'53" (+02'17") |
| 00:33'50" (+06'14") | 01:08'43" (+12'49") |
| 00:34'53" (+07'17") |
|
日期: 2012-11-11 06:32 - 總爬升: 337 m - 地點: 田中馬拉松 - 天氣: 涼爽 -> 有點曬 - 卡路里: 2544 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
跑馬都是信用破產的人在跑..
今天我也添上一筆了..XDD
我賽前覺得感冒剛好..
應該不會跑出太好看的成績..
和大家嚷著說我今天只想輕鬆跑..
結果輕鬆跑卻破PB ==.==a
這也證實了成績這種事情有時真的不要太執著..
時機到了自然就會破了..
這場比賽真的太棒了..
絕對是顆星數破表的比賽..
賽前住在活動中心..
鎮長還跑來socail就已經讓人感受到鎮長的用心
開賽後的補給 賽道的安排
加油團的動員..
都讓人帶了滿滿的感動回家..
這絕對是一場可以讓對跑馬失去熱忱的人
重新再燃起對跑馬熱情的一場比賽
很幸運地 我參與了
而且還破了PB ^__^
賽後評分: 為什麼給5顆星?因為只能給5顆阿..這場比賽給10顆都不為過 ^__^
給 5 星 
11月累積里程 :
189.90 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
584.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'41" | 00:11'58" |
| 3 | 05'21" | 00:17'19" |
| 4 | 05'37" | 00:22'56" |
| 5 | 05'13" | 00:28'09" |
| 6 | 05'35" | 00:33'44" |
| 7 | 05'25" | 00:39'09" |
| 8 | 05'37" | 00:44'46" |
| 9 | 05'27" | 00:50'13" |
| 10 | 05'41" | 00:55'54" |
| 11 | 05'13" | 01:01'07" |
| 12 | 06'05" | 01:07'12" |
| 13 | 06'31" | 01:13'43" |
| 14 | 07'06" | 01:20'49" |
| 15 | 06'04" | 01:26'53" |
| 16 | 05'25" | 01:32'18" |
| 17 | 05'21" | 01:37'39" |
| 18 | 05'54" | 01:43'33" |
| 19 | 05'23" | 01:48'56" |
| 20 | 05'33" | 01:54'29" |
| 21 | 06'36" | 02:01'05" |
| 22 | 08'44" | 02:09'49" |
| 23 | 07'06" | 02:16'55" |
| 24 | 05'00" | 02:21'55" |
| 25 | 05'59" | 02:27'54" |
| 26 | 05'46" | 02:33'40" |
| 27 | 05'54" | 02:39'34" |
| 28 | 06'36" | 02:46'10" |
| 29 | 05'41" | 02:51'51" |
| 30 | 05'56" | 02:57'47" |
| 31 | 07'42" | 03:05'29" |
| 32 | 06'00" | 03:11'29" |
| 33 | 06'03" | 03:17'32" |
| 34 | 07'09" | 03:24'41" |
| 35 | 06'56" | 03:31'37" |
| 36 | 08'08" | 03:39'45" |
| 37 | 05'54" | 03:45'39" |
| 38 | 07'19" | 03:52'58" |
| 39 | 06'12" | 03:59'10" |
| 40 | 07'20" | 04:06'30" |
| 41 | 06'03" | 04:12'33" |
| 42 | 04'54" | 04:17'27" |
| 43 | 05'27" | 04:22'54" |
| 43.1 | 06'39" | 04:23'46" |
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