2.1 km | 00:25:29 | 11:59/km日期: 2018-07-27 17:41 - 平均心率: 106 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'39" / 11'48" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'38" (+04'35") | 699 / 699 |
2 | | 01:04'58" (+57'55") | 0 / 699 |
3 | | 22'32" (+15'29") | 0 / 700 |
4 | | 15'40" (+08'37") | 1 / 702 |
5 | | 11'22" (+04'19") | 319 / 1021 |
6 | | 16'32" (+09'29") | 1 / 1023 |
7 | | 14'11" (+07'08") | 1 / 1024 |
8 | | 19'26" (+12'23") | 1 / 1025 |
9 | | 17'55" (+10'52") | 1 / 1026 |
10 | | 07'03" | 2 / 1028 |
11 | | 11'47" (+04'44") | 1000 / 2028 |
12 | | 18'24" (+11'21") | 95 / 2124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'39" | 00:11'39" |
2 | 11'48" | 00:23'27" |
2.1 | 16'36" | 00:25'31" |