楊小逸 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

楊小逸台中
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半馬 | 01:55:43 | 05:29/km | 第9半馬

2014 晨曦麥香『迎向璀燦』馬拉松競賽

官方成績
日期	2014-03-09
成績	01:55:43
總名次	2500 / 367
分組名次	- / -
平均速度	05:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:00'00")

00:00'00"

00:00'00"

10 km

(00:00'00")

00:00'00"

15 km

(00:00'00")

00:00'00"

00:00'00"

20 km

(00:00'00")

00:00'00"

Finish

(01:55:43)

日期: 2014-03-09 07:15 - 總爬升: 120 m - 地點: 大雅國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1500 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%

台中

楊小逸

1000名內才有獎牌喔！

·

台中

楊小逸

·

台中

楊小逸

原本目標是1000名內就可以，但是今天狀況超好，還打破個人成績

·

打破個人新成績，終於跑進2小時，爽!

賽前宣言: 第2年參加~~~報名費只要200元，完賽還有M早餐，真是佛心來著!

3月累積里程 : 84.63 km

Adidas falcon elite 3 m 累積 : 253.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

onion, frank Chang 和其他 10 人說推

·

觀看另 1 則留言

Kerry Ten 讚啦!小逸兄,恭喜完賽,成績很優呦!

2014-03-09 19:43 ·

1 個人推

楊小逸謝謝

2014-03-10 08:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	--'--"	00:00'00"
2	--'--"	00:00'00"
3	--'--"	00:00'00"
4	--'--"	00:00'00"
5	--'--"	00:00'00"
6	--'--"	00:00'00"
7	--'--"	00:00'00"
8	--'--"	00:00'00"
9	--'--"	00:00'00"
10	--'--"	00:00'00"
11	--'--"	00:00'00"
12	--'--"	00:00'00"
13	--'--"	00:00'00"
14	--'--"	00:00'00"
15	--'--"	00:00'00"
16	--'--"	00:00'00"
17	--'--"	00:00'00"
18	--'--"	00:00'00"
19	--'--"	00:00'00"
20	--'--"	00:00'00"
21.0	--'--"	00:00'00"

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