5.4 km | 01:43:39 | 19:10/km日期: 2018-07-28 06:29 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 87 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 16'42" / 16'33" / 24'39" / 24'30" / 14'42" / 16'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'41" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'33" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'38" (+09'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'30" (+09'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'06" (+01'24") | 406 / 5406 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 82.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'42" | 00:16'42" |
| 2 | 16'33" | 00:33'15" |
| 3 | 24'39" | 00:57'54" |
| 4 | 24'30" | 01:22'24" |
| 5 | 14'42" | 01:37'06" |
| 5.4 | 16'07" | 01:43'39" |
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