🐂謝建洲🐂 2018/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

🐂謝建洲🐂 彰化
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🐂謝建洲🐂

5.0 km | 00:40:02 | 08:00/km

日期: 2018-07-24 20:41 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'13" / 07'54" / 07'52" / 08'10" / 00'00" /

繞圈圈

7月累積里程 : 86.53 km

無敵ㄚ拖 ?? 累積 : 1022.2 km

Android - HTC HTC_A9sx 上傳 | 6 years ago

陳建洲, 洪禎宜和其他 10 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-07-24 22:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'54"	00:16'07"
3	07'52"	00:23'59"
4	08'10"	00:32'09"
5.0	07'48"	00:39'57"

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朋友動態

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17