Donna Nien 2014/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Donna Nien 新北市
ID 92994

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8.1 km | 00:53:25 | 06:37/km

日期: 2014-03-05 20:56 - 地點: Park - 天氣: 冷 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 06'44" / 06'50" / 06'50" / 06'41" / 06'39" / 06'30" / 06'40" / 100'15" /

半馬後洗禮

3月累積里程 : 90.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

林亮文, Johnson 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'50"	00:13'34"
3	06'50"	00:20'24"
4	06'41"	00:27'05"
5	06'39"	00:33'44"
6	06'30"	00:40'14"
7	06'40"	00:46'54"
8.0	06'34"	00:53'25"

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成績 : 03:46:01

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