Shawn 熊 2018/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

Shawn 熊新竹
ID 106749

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6.8 km | 00:46:07 | 06:48/km

日期: 2018-07-21 06:36 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 150

Pace: 05'26" / 05'36" / 05'29" / 05'04" / 08'35" / 07'44" / 10'40" /

7月累積里程 : 78.78 km

Asics Kayano 25 累積 : 204.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

林慧君, Camille Tsai 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'36"	00:11'02"
3	05'29"	00:16'31"
4	05'04"	00:21'35"
5	08'35"	00:30'10"
6	07'44"	00:37'54"
6.8	10'42"	00:46'07"

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