4.1 km | 00:22:24 | 05:30/km日期: 2018-07-11 20:37 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 04'18" / 05'50" / 06'34" / 05'26" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 437 / 437 |
| 2 | | 04'31" (+00'32") | 422 / 859 |
| 3 | | 04'45" (+00'46") | 393 / 1252 |
| 4 | | 06'35" (+02'36") | 1000 / 2252 |
| 5 | | 06'03" (+02'04") | 1000 / 3252 |
| 6 | | 05'11" (+01'12") | 814 / 4067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
50.01 km 
NIKE Zoom Fly Fox Blue 累積 :
3996.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 05'50" | 00:10'08" |
| 3 | 06'34" | 00:16'42" |
| 4 | 05'26" | 00:22'08" |
| 4.1 | 03'56" | 00:22'24" |
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