5.7 km | 00:35:16 | 06:10/km日期: 2018-07-19 05:35 - 平均心率: 132 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'36" / 06'08" / 06'05" / 06'03" / 06'01" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'36") | 889 / 889 |
| 2 | | 06'10" (+00'09") | 437 / 1326 |
| 3 | | 06'04" (+00'03") | 441 / 1767 |
| 4 | | 06'03" (+00'02") | 440 / 2208 |
| 5 | | 06'09" (+00'08") | 440 / 2649 |
| 6 | | 06'01" | 445 / 3094 |
| 7 | | 06'01" | 442 / 3536 |
| 8 | | 06'02" (+00'01") | 871 / 4407 |
| 9 | | 06'07" (+00'06") | 435 / 4843 |
| 10 | | 06'04" (+00'03") | 872 / 5716 |
| 11 | | 15'02" (+09'01") | 2 / 5718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 127.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'08" | 00:12'44" |
| 3 | 06'05" | 00:18'49" |
| 4 | 06'03" | 00:24'52" |
| 5 | 06'01" | 00:30'53" |
| 5.7 | 06'07" | 00:35'17" |
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