3.9 km | 00:34:08 | 08:38/km日期: 2018-07-16 21:27 - 平均心率: 132 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 08'25" / 09'18" / 07'59" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'58") | 948 / 3948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 09'18" | 00:17'43" |
| 3 | 07'59" | 00:25'42" |
| 3.9 | 08'55" | 00:34'10" |
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