14.3 km | 02:21:28 | 09:54/km日期: 2018-07-14 07:28 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 860 Cal - 總步數: 27324 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'28" / 07'37" / 07'30" / 09'08" / 08'44" / 07'19" / 10'27" / 08'42" / 07'34" / 11'20" / 13'13" / 12'14" / 14'04" / 12'46" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+00'14") | 1000 / 1000 | 167 / 79 |
| 2 | | 07'36" (+00'22") | 1001 / 2002 | 176 / 74 |
| 3 | | 07'29" (+00'15") | 1001 / 3003 | 168 / 79 |
| 4 | | 09'05" (+01'51") | 1003 / 4007 | 181 / 60 |
| 5 | | 08'43" (+01'29") | 1008 / 5015 | 183 / 62 |
| 6 | | 07'14" | 1001 / 6017 | 168 / 82 |
| 7 | | 10'24" (+03'10") | 1003 / 7020 | 155 / 61 |
| 8 | | 08'43" (+01'29") | 1004 / 8024 | 190 / 60 |
| 9 | | 07'29" (+00'15") | 1010 / 9035 | 183 / 72 |
| 10 | | 10'40" (+03'26") | 187 / 9222 | 162 / 57 |
| 11 | | 11'54" (+04'40") | 1005 / 10227 | 220 / 38 |
| 12 | | 11'54" (+04'40") | 1008 / 11236 | 217 / 38 |
| 13 | | 13'27" (+06'13") | 1002 / 12238 | 185 / 39 |
| 14 | | 13'49" (+06'35") | 1004 / 13242 | 222 / 32 |
| 15 | | 12'31" (+05'17") | 1000 / 14243 | 229 / 34 |
| 16 | | 11'46" (+04'32") | 86 / 14329 | 240 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'37" | 00:15'05" |
| 3 | 07'30" | 00:22'35" |
| 4 | 09'08" | 00:31'43" |
| 5 | 08'44" | 00:40'27" |
| 6 | 07'19" | 00:47'46" |
| 7 | 10'27" | 00:58'13" |
| 8 | 08'42" | 01:06'55" |
| 9 | 07'34" | 01:14'29" |
| 10 | 11'20" | 01:25'49" |
| 11 | 13'13" | 01:39'02" |
| 12 | 12'14" | 01:51'16" |
| 13 | 14'04" | 02:05'20" |
| 14 | 12'46" | 02:18'06" |
| 14.3 | 12'17" | 02:21'28" |
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