10.1 km | 00:52:09 | 05:10/km日期: 2014-03-03 06:38 - 平均心率: 163 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'32" / 05'19" / 05'08" / 04'57" / 05'12" / 05'20" / 05'18" / 05'13" / 05'06" / 04'45" / 04'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
225.87 km 
Asics Gel Nimbus 15 累積 :
702.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'19" | 00:10'51" |
| 3 | 05'08" | 00:15'59" |
| 4 | 04'57" | 00:20'56" |
| 5 | 05'12" | 00:26'08" |
| 6 | 05'20" | 00:31'28" |
| 7 | 05'18" | 00:36'46" |
| 8 | 05'13" | 00:41'59" |
| 9 | 05'06" | 00:47'05" |
| 10 | 04'45" | 00:51'50" |
| 10.1 | 04'16" | 00:52'09" |
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