5.0 km | 01:03:07 | 12:38/km日期: 2018-07-14 07:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'50" / 11'31" / 11'15" / 12'18" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'20" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'49" (+02'35") | 993 / 4993 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 40.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'50" | 00:12'50" |
| 2 | 11'31" | 00:24'21" |
| 3 | 11'15" | 00:35'36" |
| 4 | 12'18" | 00:47'54" |
| 5.0 | 13'48" | 01:01'37" |
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