葉守 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

葉守新竹
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3.5 km | 00:20:52 | 06:00/km

日期: 2014-03-02 23:04 - 地點: 試鞋小跑！ - 天氣: 冷 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 94%

Pace: 06'25" / 05'40" / 05'57" / 05'56" /

新竹

葉守

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新竹

葉守

刀鋒鞋底

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步伐呼吸節奏不變；速度增加！

3月累積里程 : 31.45 km

Adidas G98611 累積 : 182.8 km

Android - samsung GT-I8260 上傳 | 10 years ago

半張臉, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'40"	00:12'05"
3	05'57"	00:18'02"
3.5	05'56"	00:20'52"

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成績 : 01:07:05

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