9.9 km | 01:01:02 | 06:08/km日期: 2018-07-08 17:10 - 平均心率: 172 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'52" / 04'52" / 05'13" / 06'09" / 05'46" / 05'32" / 05'18" / 07'15" / 08'02" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+02'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'01" (+03'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+02'41") | 933 / 9933 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
50.01 km 
NIKE Zoom Fly Fox Blue 累積 :
3996.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 04'52" | 00:10'44" |
| 3 | 05'13" | 00:15'57" |
| 4 | 06'09" | 00:22'06" |
| 5 | 05'46" | 00:27'52" |
| 6 | 05'32" | 00:33'24" |
| 7 | 05'18" | 00:38'42" |
| 8 | 07'15" | 00:45'57" |
| 9 | 08'02" | 00:53'59" |
| 9.9 | 07'33" | 01:01'02" |
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