高小進 2014/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

高小進基隆
ID 42438

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恭喜完成了初馬

全馬 | 05:06:29 | 07:15/km | 第1馬

三芝櫻木花道馬拉松路跑活動

官方成績
日期	2014-02-28
成績	05:06:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:15/km

日期: 2014-02-28 08:10 - 地點: 三芝賞櫻步道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 2924 Cal

基隆

高小進

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高小進

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基隆

高小進

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三芝櫻木花道景色真的沒話說，值得去跑跑，只是爲什麼馬拉松前面加櫻花就會變的這麼硬。
掰咖了我。
也不知是因為熱還是怎麼樣，這場比上次的櫻花馬試跑硬的多，本來打算全程跑跑的，到12K時居然抽筋⋯也只能進入不停拉筋伸展的跑走人生@@,過21折返點之後進入令人印象深刻的變態坡⋯⋯那個坡一定是靠在北邊的，我也第一次遇到沒有人在苦撐的上坡段。
最後的下坡肌力放盡，下坡有點煞不住，現右膝微微有感，哇苦= =
這場哩程不足無法當初馬成績（好藉口），還是好好期櫻花馬吧

賽前宣言: 滿場了我

2月累積里程 : 98.72 km

MIZUNO WAVE wave Proruner 16 累積 : 1045.8 km

iPhone 手動上傳 | 10 years ago

江小豪, Gucci 和其他 15 人說推

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觀看另 1 則留言

關門倫你萬金還能跑嗎?
會不會鐵腿吖@@？

2014-02-28 19:03 ·

阮思兆恭喜完賽！

2014-02-28 19:27 ·

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