11.0 km | 01:05:24 | 05:56/km日期: 2012-11-05 16:11 - 地點: 港邊自行車道 - 天氣: 陰偶有小雨 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'08" / 05'43" / 05'42" / 05'41" / 05'51" / 06'03" / 05'55" / 05'28" / 05'44" / 05'53" / 05'46" / 09'42" / 533'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'37") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'43" (+00'15") | 1005 / 2014 |
| 3 | | 05'42" (+00'14") | 1002 / 3017 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 999 / 4016 |
| 5 | | 05'52" (+00'24") | 1011 / 5028 |
| 6 | | 06'03" (+00'35") | 1011 / 6040 |
| 7 | | 05'52" (+00'24") | 999 / 7039 |
| 8 | | 05'28" | 1005 / 8045 |
| 9 | | 05'44" (+00'16") | 1004 / 9049 |
| 10 | | 05'53" (+00'25") | 1006 / 10056 |
| 11 | | 05'44" (+00'16") | 1020 / 11076 |
| 12 | | 09'30" (+04'02") | 1005 / 12082 |
明明記得跑完時有按ok鍵暫停...結果沒想到直到吃飯時才發現，GPS竟然還在記錄...!! 只好自行修改成實際的里程數與時數了~XD
發覺戴著XT跑，由於隨時可以得知速度，因此當pace低於一定的數字時，就會開始提醒自己:要.加.速.啦~ 所以整體速度會較沒戴XT稍微提昇一點點...只是我目前仍舊會習慣性地邊跑邊看數字(好奇心作祟嘛~ >_<)
11月累積里程 :
50.35 km 
Adidas Supernova Glide 2 累積 :
177.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'43" | 00:12'51" |
| 3 | 05'42" | 00:18'33" |
| 4 | 05'41" | 00:24'14" |
| 5 | 05'51" | 00:30'05" |
| 6 | 06'03" | 00:36'08" |
| 7 | 05'55" | 00:42'03" |
| 8 | 05'28" | 00:47'31" |
| 9 | 05'44" | 00:53'15" |
| 10 | 05'53" | 00:59'08" |
| 11 | 05'46" | 01:04'54" |
| 12 | 09'42" | 01:14'36" |
| 12.4 | 12'27" | 01:19'56" |
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