全馬 | 03:46:18 | 05:21/km | 第13馬| 官方成績 |
| 日期 | 2012-11-03 |
| 成績 | 03:46:18 |
| 總名次 | 176 / 2610 |
| 分組名次 | 46 / 708 |
| 平均速度 | 05:21/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'22" (+06'51") | 00:48'18" (+09'59") |
| 00:24'56" (+08'25") |
| 00:25'45" (+09'14") | 00:50'59" (+12'40") |
| 00:25'14" (+08'43") |
| 00:24'29" (+07'58") | 00:48'06" (+09'47") |
| 00:23'37" (+07'06") |
| 00:21'48" (+05'17") | 00:38'19" |
| 00:16'31" |
|
日期: 2012-11-03 07:00 - 總爬升: 660 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 2734 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+01'23") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 04'26" (+00'55") | 1001 / 2011 |
| 3 | | 04'27" (+00'56") | 1005 / 3017 |
| 4 | | 04'33" (+01'02") | 1008 / 4025 |
| 5 | | 05'00" (+01'29") | 1008 / 5033 |
| 6 | | 05'38" (+02'07") | 1002 / 6036 |
| 7 | | 04'57" (+01'26") | 1003 / 7040 |
| 8 | | 04'26" (+00'55") | 1003 / 8043 |
| 9 | | 04'46" (+01'15") | 1010 / 9054 |
| 10 | | 04'32" (+01'01") | 1066 / 10120 |
| 11 | | 04'42" (+01'11") | 970 / 11091 |
| 12 | | 04'51" (+01'20") | 1010 / 12101 |
| 13 | | 05'36" (+02'05") | 1014 / 13116 |
| 14 | | 05'37" (+02'06") | 1007 / 14123 |
| 15 | | 05'35" (+02'04") | 1000 / 15123 |
| 16 | | 06'03" (+02'32") | 1026 / 16150 |
| 17 | | 05'08" (+01'37") | 1020 / 17171 |
| 18 | | 03'31" | 1099 / 18270 |
| 19 | | 04'25" (+00'54") | 966 / 19237 |
| 20 | | 04'25" (+00'54") | 1116 / 20353 |
| 21 | | 06'00" (+02'29") | 1898 / 22252 |
| 22 | | 06'39" (+03'08") | 95 / 22347 |
| 23 | | 04'32" (+01'01") | 1022 / 23370 |
| 24 | | 04'47" (+01'16") | 1036 / 24407 |
或許是早餐那碗滷肉飯發揮功效，或是大會更改路線的原因，起跑之後感覺狀況比平常好多了，沿途只注意里程數，並未注意時間，完全依照自己覺得最舒服的pace暢快地跑，其中幾段還和其他跑友一起跑。過了30公里突然覺得左小腿快要抽筋，趕緊拿出預先準備的救命仙丹–話梅，還好症狀竟然消失了。距離終點約2公里處有位全馬的跑友超過我，但他跟我說了一聲加油，讓我精神為之一振，在最後一個隧道中奮力地衝向終點，當我望著終點拱門上的計時器，我笑了，因為從沒想過在太魯閣峽谷的賽道能夠跑出今天這樣的成績，真是難以置信，超興奮的。。。。。抵達終點後突然下起大雨，真是老天保佑啊！
第三次參加本賽事，太魯閣峽谷馬拉松也是生平第一次參加的全馬賽事，希望每年都有機會參加此項盛會，最重要的是，能夠感受台灣真正的美！
賽後評分: 建議大會明年另闢一條路線或時段給那些抱著郊遊踏青想法的"跑友"們，悠閒浪漫的慢慢欣賞風景，手拉手，走累了還可在路旁休息一下，還可以避免造成阻塞。不要利用網路報名之便，佔了真正想參加馬拉松賽事跑友的名額！要逛大街，建議報名富邦台北馬拉松就好了。。。。
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.22 km 
ASICS GEL-NEO33 累積 :
765.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'26" | 00:09'21" |
| 3 | 04'28" | 00:13'49" |
| 4 | 04'35" | 00:18'24" |
| 5 | 04'58" | 00:23'22" |
| 6 | 05'38" | 00:29'00" |
| 7 | 04'58" | 00:33'58" |
| 8 | 04'28" | 00:38'26" |
| 9 | 04'45" | 00:43'11" |
| 10 | 05'07" | 00:48'18" |
| 11 | 04'20" | 00:52'38" |
| 12 | 04'18" | 00:56'56" |
| 13 | 05'56" | 01:02'52" |
| 14 | 05'36" | 01:08'28" |
| 15 | 05'35" | 01:14'03" |
| 16 | 06'26" | 01:20'29" |
| 17 | 05'42" | 01:26'11" |
| 18 | 02'37" | 01:28'48" |
| 19 | 04'38" | 01:33'26" |
| 20 | 05'51" | 01:39'17" |
| 21 | 03'47" | 01:43'04" |
| 22 | 07'37" | 01:50'41" |
| 23 | 03'24" | 01:54'05" |
| 24 | 04'43" | 01:58'48" |
| 25 | 04'58" | 02:03'46" |
| 26 | 05'39" | 02:09'25" |
| 27 | 03'42" | 02:13'07" |
| 28 | 06'32" | 02:19'39" |
| 29 | 02'42" | 02:22'21" |
| 30 | 05'02" | 02:27'23" |
| 31 | 02'34" | 02:29'57" |
| 32 | 05'05" | 02:35'02" |
| 33 | 04'20" | 02:39'22" |
| 34 | 07'06" | 02:46'28" |
| 35 | 02'43" | 02:49'11" |
| 36 | 02'05" | 02:51'16" |
| 37 | 02'50" | 02:54'06" |
| 38 | 03'42" | 02:57'48" |
| 39 | 03'58" | 03:01'46" |
| 40 | 03'56" | 03:05'42" |
| 41 | 04'13" | 03:09'55" |
| 42 | 04'30" | 03:14'25" |
| 43 | 05'02" | 03:19'27" |
| 44 | 04'55" | 03:24'22" |
| 45 | 05'03" | 03:29'25" |
| 46 | 05'15" | 03:34'40" |
| 47 | 05'52" | 03:40'32" |
| 47.9 | 06'30" | 03:46'16" |
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