Shine Chen 2014/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Shine Chen 高雄
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37.8 km | 03:26:55 | 11.0 km/h

日期: 2014-02-25 10:07 - 總爬升: 276 m - 地點: 歐北騎 - 天氣: 金賀 - 卡路里: 1020 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

高雄

Shine Chen

澄清湖園區

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Shine Chen

蓮池潭

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Shine Chen

愛河，下星期要喝尿的地方...囧

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高雄

Shine Chen

超好吃的大牛清燉牛肉麵

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來去澄清湖園內晃晃，再去蓮池潭走走，到了愛河，想到下星期要在這兒游泳...突然想下去試試水的味道(其實是渴了...)騎來晃去，最重就是這碗大牛清燉牛肉麵啦！

2月累積里程 : 266.73 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, nOne 和其他 37 人說推

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觀看另 16 則留言

楓林 shine,我是腳底骨裂2處,針灸應該沒有效才對,所以沒去看,

2014-02-25 17:42 ·

1 個人推

Nico Good

2014-02-25 17:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.3	3.9 %
2	12.2	-5.8 %
3	10.7	4.5 %
4	10.4	-3.2 %
5	13.2	4.2 %
6	22.1	3.3 %
7	17.9	2.6 %
8	10.0	6.2 %
9	4.4	-3.3 %
10	7.7	-2.4 %
11	17.8	-2.1 %
12	13.7	3.2 %
13	12.9	-2.0 %
14	15.3	3.0 %
15	13.5	-3.7 %
16	11.1	-5.0 %
17	12.1	3.0 %
18	13.7	-2.7 %
19	16.2	-2.3 %
20	9.9	4.6 %
21	3.3	-3.5 %
22	10.1	8.2 %
23	11.5	-2.8 %
24	20.0	3.8 %
25	16.8	2.4 %
26	12.7	-5.8 %
27	15.4	-2.1 %
28	15.7	1.5 %
29	16.1	2.3 %
30	6.6	7.5 %
31	6.8	-3.8 %
32	12.0	6.5 %
33	15.9	-3.4 %
34	14.6	7.7 %
35	14.0	-3.4 %
36	13.8	3.8 %
37	6.5	5.0 %
37.8	29.2	-2.0 %

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