6.0 km | 00:34:47 | 05:46/km日期: 2018-06-19 08:23 - 平均心率: 142 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 14'09" / 05'37" / 05'40" / 05'35" / 05'47" / 05'57" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+01'01") | 272 / 5272 |
| 7 | | 14'17" (+10'14") | 11 / 5283 |
| 8 | | 06'16" (+02'13") | 159 / 5443 |
| 9 | | 04'03" | 41 / 5484 |
| 10 | | 06'07" (+02'04") | 163 / 5647 |
| 11 | | 04'54" (+00'51") | 33 / 5681 |
| 12 | | 06'41" (+02'38") | 149 / 5830 |
| 13 | | 04'48" (+00'45") | 34 / 5865 |
| 14 | | 06'41" (+02'38") | 149 / 6014 |
| 15 | | 07'33" (+03'30") | 15 / 6030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 153.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 05'37" | 00:19'46" |
| 3 | 05'40" | 00:25'26" |
| 4 | 05'35" | 00:31'01" |
| 5 | 05'47" | 00:36'48" |
| 6 | 05'57" | 00:42'45" |
| 6.0 | 07'06" | 00:42'58" |
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